RELACIÓN ENTRE RUMIA COGNITIVA Y CALIDAD DE SUEÑO EN JÓVENES ADULTOS SIN DIAGNÓSTICO CLÍNICO
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Abstract
The present study examined the relationship between cognitive rumination and sleep quality in young adults without a clinical diagnosis. It was hypothesized that higher levels of cognitive rumination would be associated with lower sleep quality in this population. A quantitative, non-experimental, cross-sectional, and correlational design was used. The sample consisted of 184 young adults (109 women and 75 men), who completed the Pittsburgh Sleep Quality Index and the Ruminative Responses Scale. The results confirmed the general hypothesis, showing that cognitive rumination was positively associated with poorer sleep quality.
Description
El presente estudio examinó la relación entre la rumia cognitiva y la calidad de sueño en jóvenes adultos sin diagnóstico clínico. Se propuso la hipótesis de que, a mayor nivel de rumia cognitiva, menor sería la calidad de sueño en esta población. Se utilizó un diseño cuantitativo, no experimental, de tipo transversal y correlacional. La muestra estuvo compuesta por 184 jóvenes adultos (109 mujeres y 75 hombres), quienes completaron el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh y la Escala de Respuestas Rumiativas.
Los resultados confirmaron la hipótesis general, mostrando que la rumia cognitiva se asoció positivamente con una peor calidad de sueño.